很多人剪头发全凭心情，但老一辈常说“发为血之余”，选个合适的日子理发，心里踏实，农历里确实有些日子被认为适合修剪头发，比如每月初二、初六、初十、十六、二十、廿六，这些日子在传统黄历中多标注“宜剃头”“宜理发”，一个很具体的例子是，农历二月初二“龙抬头”，从北方到南方都有理发店排长队的习惯，这一天剪发寓意“抬运”，价格往往比平时贵两三成,想省钱可以提前一天或推后一天去。
节气前后也值得留意，立春前后三天，气温变化大，头皮毛孔开合频繁，理发后吹风容易受凉，所以老辈人建议避开立春当天和前一天，夏至、冬至这两个节气，人体气血运行处于转折点，剪发后头皮敏感度会短暂升高，如果本身有脂溢性皮炎，最好避开这两天，一个可操作的建议是：打开手机日历，把农历每月的初二、十六标成“理发备选日”，再划掉与节气重叠的那天,剩下的就是比较稳妥的日子。
如果你不讲究这些，只求理发店人少、理发师不赶工，那农历初八、廿三这种“小日子”反而更合适，很多理发店的会员日设在农历初八，折扣低但排队短,剪出来的效果往往比周末匆忙赶工要好。
农历里适合沐浴的日子，通常与“除”“洗”“沐”等黄历用词相关，像每月初一、初七、初九、十五、廿一、廿七，传统上认为是“除旧布新”的好时机，适合泡澡、搓背、换洗床单，从现代角度看，这些日子多是月相从朔到望的过渡期，人体体温调节相对稳定，泡澡后不容易出现头晕，一个真实例子是，很多老澡堂的常客会选农历初一和十五去泡池子，这两天水温烧得足,搓澡师傅也排班最齐。
需要避开的日子也有讲究，农历廿五、廿六在民间被称为“月晦前”，阴气偏重，加上这两天月亮接近晦日，夜间气温常比前几天低一两度，体弱的人沐浴后容易打喷嚏，如果黄历上写着“冲鼠”“冲马”等与你的生肖相冲，也不必太紧张，只要把沐浴时间从晚上改到下午三点到五点，阳气尚足,影响就小得多。
具体操作上，你可以把沐浴吉日分成两类：日常淋浴不必挑，但泡澡、药浴、去角质这类“大洗”可以选农历初七、十五、廿三，这三天多数黄历标注“宜沐浴”，而且与周末重合概率高，方便安排，如果家里有老人，建议避开农历廿五到三十的晚上洗澡，改到中午暖阳时段，水温控制在四十度左右,时间不超过二十分钟。
绣眉属于破皮操作，选日子比理发、沐浴更讲究，传统黄历中，适合“动针”“刺绣”的日子多集中在农历初三、初八、十二、十八、廿二、廿八，这些日子标注“宜修饰”“宜动工”，一个常见做法是，绣眉前先翻黄历看当天是否“忌针刺”，如果写着“忌针灸”“忌破土”，就往后推一天，比如农历十四在很多地区被认为是“破日”，绣眉后容易红肿，虽然没科学依据,但美容院老师傅往往建议避开。
从皮肤生理周期看，女性绣眉最好避开月经期前三天到结束后两天，这个阶段凝血功能变化，渗血多、结痂厚，留色反而差，农历日子可以这样搭配：先看黄历选一个“宜修饰”的日子，再对照自己的生理期，把日子挪到月经结束后的第五到第十天，这个窗口期皮肤修复力强，色料留存率比经期高出约两成，举个例子，如果农历初八是吉日但正好经期,就改到农历十二或十八。
绣眉前一天不要喝酒、不要吃阿司匹林，这两样都会增加出血，当天早上洗个头但别用护发素，避免油脂沾到眉区，绣完后三天内避开农历廿五、廿六这种湿气重的日子出门吹风，出门戴帽子，很多美容院会主动帮你查黄历，但你最好自己再核对一遍，因为不同版本黄历对“宜刺绣”的标注可能差一天。
理发优先选农历初二、十六并避开节气当天；沐浴选初七、十五、廿三的下午；绣眉先找“宜修饰”的日子再对齐生理期结束后的第五到十天，三个项目不要挤在同一天做，尤其是绣眉和理发，至少间隔三天，让头皮和眉区各自恢复，如果你实在记不住这些日子，就记住一个笨办法：打开黄历，只挑同时写着“宜沐浴、宜理发、宜修饰”的那一天，一个月里总有一两天全中,提前预约就行。