处暑是二十四节气里的第十四个节气，时间在每年公历8月22到24日之间，2024年的处暑落在8月23日，在传统民俗里，“吉日”的说法多和干支历法、宜忌习俗绑定，处暑作为节气，本身是自然时序的节点，不是固定的吉凶判断，很多地方会在处暑前后办习俗活动，比如浙江部分地区会举办开渔节，这时候海域水温还高，鱼虾肥美，是出海捕捞的好时机，当地渔民会准备祭品祭海，祈求平安丰收，还有些地方会在处暑当天吃鸭子，因为这时候天气开始转凉，鸭肉性凉，能帮着缓解秋燥，这些习俗都是顺着节气的变化来安排的,和吉日的吉凶说法没有直接关系。
要判断2024处暑是不是吉日，得先看当年的干支情况，2024年是甲辰年，处暑当天的干支是壬申月、辛未日，在传统黄历的宜忌里，这天的宜项有祭祀、出行、沐浴，忌项里没有特别严重的凶事，比如破土、嫁娶这类大事是被忌讳的，不过黄历的宜忌是民间择吉的参考，不是绝对的标准，比如有人选在这天出行，刚好赶上天气凉爽，旅途顺利，就觉得是吉日；也有人这天要办大事，刚好赶上突发情况，就会觉得这天不顺，其实不用太纠结黄历的说法，把它当成生活里的小参考就好,不用用来决定重要的人生选择。
从生活实际来看，2024年处暑前后的天气很适合安排活动，北方地区这时候暑气慢慢消退，早晚温差开始变大，中午还是有点热，但早晚出门不用再吹空调，很多人会趁着这时候整理换季的衣服，把夏天的薄衣服收起来，拿出秋天的外套，南方地区虽然还会有秋老虎，但不会像大暑那样闷热，很多家庭会在这天煮银耳莲子汤，或者买新鲜的秋梨，帮着家人润秋燥，如果要安排处暑前后的活动，比如朋友聚会、短途出游，这天的天气条件大多都合适，不用特意看吉日的说法，只要提前看好天气预报，准备好合适的衣物,就能顺顺利利的。
很多人会把处暑和吉日绑定，其实更该关注的是节气带来的生活变化，2024年处暑在8月下旬，这时候学校刚开学不久，上班族也刚结束暑期的休假，不管是学生还是上班族，都容易因为季节变化出现秋乏的情况，可以试着每天晚上提前半小时睡觉，早上稍微早起一点，趁着早上的凉爽出去走十分钟，能帮着缓解秋乏，饮食上别再吃太多冰的东西，多吃点应季的蔬菜水果，比如刚下来的苹果、葡萄，还有新鲜的玉米，既符合处暑的养生要求，也能让生活更舒服，不用纠结处暑是不是吉日，顺着自然的变化调整生活,就是最实用的安排。