1976年的通胜吉日,核心依据是传统黄历的干支宜忌，结合当时民间的生活场景，这些吉日多对应宜嫁娶、建房、开市等重大事项的日期，比如当年农历正月十六，通胜标注为“宜纳采、安床”，不少家庭会选这天办喜事，因为正月里的这个日子气温回升，北方的农活还没开始，有充裕时间筹备婚礼。
当年的通胜吉日并非随机标注，而是基于二十四节气的物候特征，比如清明前后的吉日，会标注宜祭祀、踏青，因为此时气温适宜，草木萌发，是传统里适合祭扫和出游的时段。
1976年通胜里的吉时,是对应每日十二地支的时段，每个吉时都有明确的适用范围，比如子时（23点到次日1点）宜祈福、开市，不少小商贩会选这个时辰摆好摊位，为第二天的生意做准备，因为当时没有照明设备，提前摆好能趁天刚亮时吸引早起的顾客。
当年的吉时应用很具体，比如建房的动土吉时，多选辰时（7点到9点），此时阳光充足，工人能看清地面的坑洼，也符合传统里“阳时动土”的说法，避免在阴气重的时段动工，担心影响地基的稳固。
1976年的通胜吉日吉时,要结合实际情况调整，不能盲目照搬，比如当年农历七月的吉日，虽标注宜嫁娶，但七月是传统的祭祀月，不少人会避开这天办喜事，转而选相邻的农历八月的吉日，因为八月是秋收后的农闲期，有足够的人力帮忙筹备。
吉时的选择也要看具体事项，比如给孩子办满月酒，宜选巳时（9点到11点），此时亲戚朋友都到齐，孩子的状态也比较安稳，不会因为太晚或太早影响休息，这比单纯看通胜吉时更实用。
1976年的通胜吉日吉时,现在可以作为民俗参考，不用严格遵循，比如家里办喜事，选周末或亲友有空的日子比选通胜吉日更实际，要是想结合传统，挑个通胜里标注宜相关事项的日子，再兼顾大家的时间就好，平时选动土、开市这类事，也可以参考通胜里的宜忌，再结合实际的天气、人力情况调整，不用把通胜的内容当成硬性规定，毕竟适合自己的才是最好的。